Prevenir el síndrome del túnel carpiano

“Doctor, doctor, no me siento las manos”

Ejercicios de estiramiento para prevenir el síndrome del túnel carpiano, una neuropatía muy corriente entre la gente que pasa todo el día frente al ordenador. Ocurre cuando el nervio mediano, que abarca desde el antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca. También puede quedar atrapado a nivel del codo, denominándose síndrome del túnel cubital.
Los síntomas son calambres, entumecimiento de los dedos o cosquilleo en el brazo, entre otros, y a veces la afección tiene su origen en problemas cervicales.

Vía Puntogeek



1 comentario
  1. Metropolis says: 25 abril 200911:40

    […] con ordenadores y en puestos de trabajo sedentarios deberíamos tener en cuenta ésto…Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano, otro de esos males de nuestro tiempo que tanto […]

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